人生を大きく変えたい

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こんにちは

トータル幸せアドバイザーの

夢乃満です。

 
 
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【魂に響く言葉】

誰しも失敗をしながら、

自分のスタンスを見つける。

乗り越えられない試練は与えれない。

失敗は成長のためにある。

 

【身体ケア】

肩こり、歯痛、偏頭痛など万能のツボ

『合谷』【ごうこく】

人差し指と親指の骨が合流する所からやや人差し指よりにあります。
このあたりに、さわってわかる”くぼみ”があります。

親指で押したときジーンとくる箇所が

あったらそこが合谷です。

〇押し方

逆の手の親指で 押す or

小さな円を描くように押し回す。

3秒押し、3秒離し を繰り返すと効果的

【自律神経にいいレシピ】

自律神経をさらに整える 美味しいよ!

ネバネバしつこく生きる【玄米納豆丼】

材料(2人分)

  • 納豆:60g
  • 長いも:200g
  • めかぶ:50g
  • 小ねぎ:3本
  • わさび:適宜
  • 醤油:適宜
  • 発芽玄米ごはん:320g
エネルギー
394kka/1人分   塩 分  0.1g

作り方 

  1. 長いもはすりおろし、小ねぎは小口切りにします。
  2. 器に盛った発芽玄米ごはんにすべて盛り付け、小ねぎを乗せます。
  3. 好みの分量のわさびと醤油をかけて、いただきます。
素材で選ぶ・・・・・発芽玄米  海藻  納豆

感想
さっぱりしているし、海藻と納豆の組み合わせがいい、

それにわさびと醤油、素材がいい、

発芽玄米はギャバによる免疫力アップ食物繊維が豊富

ビタミンミネラルもある

納豆は、納豆菌による整腸作用と腸内環境を良くする

海藻は、ミネラルの宝庫 血液サラサラにしてネバネバが便通を解消

最高の組み合わせだね  それに絶品の旨さ

● トータル幸せアドバイザーでは

家庭内のお悩み事を見事に解決していきますよ。

親子関係、不登校、引きこもり、夫婦関係、姑嫁関係などの家庭内での

お困り事をご相談頂ければ3ヶ月以内でいい方向へ導いていきますよ。

自律神経が不調の方をメンタル面、身体面、フード面でサポートしてます。

 

 
 
 
 
 
 
 
 

 

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